胡*仑
风采分类： 生活中，人人都会有坏情绪，孩子也一样，如果负性情绪长期存在，不能及时地渲泄和处理，则会使孩子注意力不集中，工作学习效率低下、乃至让孩子烦躁不安，心情压抑，还可能给身体和心理带来较大地伤害，这时候，孩子需要合理地、适当地去宣泄。邵阳市校外未成年人心理健康辅导站于2019年4月26日组织我市大祥区红星社区的学龄前孩子们在社区的一家幼教机构开展一次讲座，通过组织游戏配合适当的讲解，帮助孩子们有效的管理自己的情绪，和孩子们在心情烦闷时可以做什么？比如扮鬼脸，和玩伴做游戏，跳跳舞唱唱歌，让孩子们体验经过这样的处理后自己情绪有何变化。孩子们在这样的活动中能充分体验到自己情绪的变化，并通过这些变化来学习到如何合理的表达自己的情绪和要求。孩子们感觉这样的活动让他们的心情更加放松和愉悦，家长们也希望这样的活动能在社区多开展。
