一.活动地点: 长沙湘坤望江楼老人公寓

    水果，小礼物等物品。

《去敬老院可以干什么》选摘：
第一、陪聊
一、陪聊的对象：往往是那些能与人进行交流的老人。即语言功能未退化，吐字也较为清楚的老人。耳背的老人也在此行列。
二、陪聊的内容：
1、开场白：介绍自己，表明今天是休息天，因此和大家一起又到敬老院来看望爷爷奶奶了。为什么要加上“又”字呢？是为了加强和老人的熟悉速度，老人往往记忆力不是很好，会以为你以前也来过，应该是见过的，这样会比较亲切，不容易产生排斥和抗拒心理。第二句就要问爷爷奶奶的名字了，然后对名字做一番赞美或分析，怎么赞美或分析自己想，哈哈!提示一下，比如奶奶叫什么什么娣，那就可以借这个名字来猜下奶奶的年纪，说：大概这个年代，名字叫娣的多。然后就引出了奶奶那个年代的许多故事，正好弥补你对那个年代知识的缺失，交流就这样开始了。回忆过去是爷爷奶奶最拿手的，这时候你只需要做一个听众，适当时候插下自己的观念即可。
2、谈老人的特长：老人一般有什么特长？奶奶一般会打毛线（围巾啊、手套啊）、刺绣、穿针引线的活，女孩子可以用请教的方式问下奶奶。爷爷呢？爷爷一般会下棋、品茶、谈诗词。询问爷爷奶奶的特长（爱好），可以寻找共同的兴趣爱好，或者了解一个别人的专长，是会很有聊头的。当然爷爷奶奶共同的兴趣爱好可能就是戏曲、老歌。
3、谈老人的家庭：这个往往是经过前面的铺垫后，老人主动打开的话匣子。他会问你多大，在哪上班，家里兄弟姐妹几个。这个时候，就可以跟老人互相聊聊家庭了，比如家里的组成部分，自己家里有没有老人，老人的子女多久来看望一次老人，一般都带些什么好吃的。通过这个环节的聊天，基本能知道老人的口味，喜欢吃什么，喜欢什么水果。
4、谈新闻和电视节目：对房间内有电视的老人，可聊聊事实新闻。爷爷奶奶经常看电视啊？最近有什么新闻啊？不要自己先说新闻，询问老人，这样可以知道老人平时是不是都看电视，爱看什么内容。一般新闻是老人都会看的。这个时候也可以打开话匣子，告诉爷爷奶奶自己平时爱看的节目，让爷爷奶奶也走进年轻人的世界，了解年轻人的喜好。
5、谈旅游：可以告诉爷爷奶奶自己旅游过的地方，引起爷爷奶奶对年轻时候的共鸣，可乘机索要爷爷奶奶的照片看，针对照片又会有很多可聊的内容。也可以将自己的旅游照片带给爷爷奶奶看。（没有印出来的照片，当然可以带着笔记本去了，笨。）
6、走时请别忘记说再见！
二、注意事项：
1、不要一开始就聊家庭，会加深爷爷奶奶的抗拒陌生人的心理。
2、面带微笑。
3、交流过程中可不时与爷爷奶奶握着手，或者拉着爷爷奶奶的手放在自己腿上（很有拉近距离的效果哦,但是要自然）。
4、目光交流很重要，不要眼神总是躲躲闪闪的。
 
第二、读报与读书
1、适用于知识型但视力不好的老人，如退休的老师和机关单位工作者。
2、适用于身体瘫痪交流不便的老人，但是需脑子清楚。
3、适合身体瘫痪但是可以交流的老人。
方式：
1、可找老人身边的书，询问她是否需要帮读，当然前提是已经做好了自我介绍，以下任何环节的活动方式都需要自我介绍。
2、读了一段后可询问老人是否语速太快，能否听清，也可小小发表下自己意见。
结论：一份报纸完全可以支撑2个小时的活动，而一本好书基本能支撑一年的活动了，呵呵！
 
第三、老人的个人清洁和服务点清洁
现在在敬老院的老人，平均年龄在80以上，多数做个人清洁不方便，比如梳头、剪指甲等。我们经常在敬老院可看到老人头发是很乱的，指甲里是很脏的，非常不利于老人健康。所以参加敬老活动的义工常备的应该是梳子、指甲剪、镜子。帮老人梳完头，可拿镜子给她看下，问她好不好看，喜不喜欢。当然，擅长理发的伙伴也可以在取得老人的同意下，为老人稍微修一下头发。剪指甲其实是男女生都可以做的事，有的男生以为这个女生做得心细些，其实男生做得也不赖，记得剪完指甲后告诉老人，要勤洗手。
清洁工作除了梳头、剪指甲还有吗？有！
1、擦口水和嘴巴。2、清洁老人用的洗漱杯，往往很脏。
 
第四、室内、室外锻炼
1、室外锻炼：应该是春夏秋的时候会时常开展的常规服务。院里散散步，健身器械上稍微活动下（切记上器械需2位义工在边上看护），做做伸展型的保健操，陪老人打打太极甚至可以跳个交谊舞。
2、室内锻炼：有一套手操大家可以互相学习下，群空间论坛也是有的，共5大节，每节4-8组动作，每个动作8拍。现在石泉、信义、长寿很多老人都会的。如果你不会，那你就OUT了，要赶快学习。另外室内锻炼也包括了走廊散步。
 
第五、削水果、喂水果。
喂水果：可问阿姨借把水果刀，把有皮的水果削皮后给老人，切成一片片地喂给老人吃。对可手剥的水果则剥开了分成片或块，不用说大伙也该知道是桔子、香蕉类吧。
 
第六、文艺类
1、唱歌，都说音乐没有任何界限，不分男女和年龄。老人们也是这样的，不过她们多数是对一些老歌比较熟悉，但是也接受听流行歌曲。因此，可带上老年人歌本去和老人一块唱歌，唱一会，大家互相恭维吹捧下，评论下这首歌的背景和内容。时间将会过得很快。
2、唱戏：如果你会唱戏，尤其是沪剧、京剧、豫剧、黄梅戏。那你一定是老人中的瑰宝啊，绝对的瞩目对象，目前人才太少，可发动父母或长辈教自己一些。
3、话剧和滑稽：这个需要编排的，有专长的伙伴可组织，短剧本适合常规活动，长剧本适合主题活动。
4、游戏：2-3人间的小游戏能让一个房间的热情升温。游戏哪里去找？拜托！你不是正在上网么！
5、棋牌：棋牌包括了象棋、麻将、扑克。我想各自会的就找老人中的对手厮杀吧。不过建议不要全赢也不要全输。输多赢少为佳。
 
其实有很多的内容可以发挥大家的长处，比如，擅长素描的伙伴可以带上家伙给老人来张素描、擅长摄影的伙伴可带着老人在院内取景拍摄（甚至可以让和协助老人换个1-2身不同的外套）、擅长乐器的伙伴可为老人表演乐器。
 
家有一老，如有一宝，我们去敬老院，就是看到了好多好多白发苍苍的大宝贝。每根白发都有一个故事，如果你一个故事也不知道，那不能怪敬老活动没安排好，只怪你胆子小。