在宣讲活动开始之际,主持人带领与会人员观看了文艺节目展播节目—刘子琪主唱的《家风》,微视频—《2019长沙移风易俗十佳基层工作者之曾建立》,做好了弘扬家风和移风易俗的宣传工作,让良好家风和移风易俗的先进理念逐渐内化于心内外华于行。
接下来是李文龙老师带来的《中医体质养生—亚健康调理与慢性病防控》主题宣讲,李老师从医学模式的转变讲起,讲述了健康的定义,引出了亚健康的概念和表现,谈到了现代生活中危机重重,概括起来就是正气不足、阴阳失调,脏腑失和。紧接着讲述了对亚健康的调理的三调养(扶正气、平阴阳,调脏腑),做到四个合理(饮食、起居、运动、情志合理)、,实现天人合一、顺应四时。还讲述了九种体质类型的基本特征表现极其调理方法,最后为与会人员最美的祝愿—中心祝愿所有朋友们远离疾病、幸福快乐,身体健康。
李文龙老师在宣讲过程中举例大量的临床案例,将深奥的亚健康调理与慢性病防控深入浅出呈现给与会人员,与会人员认真聆听,纷纷点赞,感到学到很多的亚健康调理与慢性病防控的科学理念以及相关技巧。
到了互动环节,2名与会人员向李文龙老师就相关问题进行咨询,李老师逐一进行了解答。
本次健康文明及群众文化志愿服务活动—《中医体质养生—亚健康调理与慢性病防控》主题宣讲,赢得了与会人员的一致认可,纷纷点赞新时代文明实践站的活动开展得好,未来要多开展此类活动。