全体干部职工：
无偿献血是传递爱心、拯救生命的崇高社会公益事业，为积极响应县委文明办、县红字会、团县委无偿献血公益活动倡议号召，我局拟开展志愿献血活动，请大家踊跃参加。
一、活动时间：2022年 3 月 3 日上午8 : 30-12 : 00
二、活动对象：全局干部职工（要求身体健康）
三、活动地点：县城体育广场
四、献血前的注意事项
1、献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，也不能喝酒喝吃任何药物。不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。
2、献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。
3、献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
五、献血后的注意事项
1、采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
2、为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。
3、献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。
4、献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的朋友，献血后一个月内最好不要喝茶。
| 姓名 | 志愿者编号 | 服务评价 | 活动时长（小时） |
|---|---|---|---|
| 丁*涵 | 4301**********0242 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 曹*敏 | 4301**********7331 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘* | 4301**********1574 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 罗*光 | 4301**********0276 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| * | 4301**********3208 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 谭*雄 | 4301**********3737 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 邓*成 | 4301**********6876 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 谭*容 | 4301**********4167 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| n*9 | 4301**********3959 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 杨*国 | 4301**********7028 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘*平 | 4301**********2035 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 钦*珍 | 4301**********8595 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 陈* | 4301**********4434 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 向*怀 | 4301**********1194 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 张*辉 | 4301**********4383 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 石*薇 | 4301**********6884 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 罗*龙 | 4301**********3091 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 黄* | 4301**********2610 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 夏*梅 | 4301**********1501 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 张*丹 | 4301**********3307 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 龙*细 | 4301**********6121 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘*辉 | 4301**********4328 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 段*平 | 4301**********8266 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 郭*华 | 4301**********6112 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘* | 4301**********0787 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 谭* | 4301**********1258 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 王*君 | 4301**********9584 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 何*萱 | 4301**********6498 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 蒋*根 | 4301**********4819 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 胡*良 | 4301**********9058 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 易*雨 | 4301**********5150 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 颜*姑 | 4301**********8592 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 刘*强 | 4301**********1934 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘*林 | 4301**********1368 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 马* | 4301**********8646 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 张*花 | 4301**********4150 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 丁* | 4301**********0730 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 江* | 4301**********0897 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 王*湘 | 4301**********7519 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 朱*平 | 4301**********0589 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 唐*祥 | 4301**********4095 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 荣*佑 | 4301**********7623 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 郭*平 | 4301**********1931 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 黄*辉 | 4301**********1249 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 陈*豪 | 4301**********0305 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 刘*萱 | 4301**********0540 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 伍*泉 | 4301**********6985 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 刘* | 4301**********5448 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 丁*贤 | 4301**********4302 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 焦*宇 | 4301**********7589 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 周*保 | 4301**********2001 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 姜* | 4301**********7448 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 陈*琪 | 4301**********5792 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 侯*华 | 4301**********0357 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 周*瑶 | 4301**********6774 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 廖*官 | 4301**********7401 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 姑丽******加帕尔 | 4301**********3565 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 李*雪 | 4301**********1407 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 邱* | 4301**********3651 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 唐*发 | 4301**********6099 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 吴*君 | 4302**********1005 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 马*玲 | 4302**********8558 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 殷*园 | 4302**********8898 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 彭伊****u5 | 4302**********2827 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 王*胤 | 4302**********9682 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
| 王***伟 | 4302**********5784 | ☆☆☆☆☆ | 3.0 |
| 刘*强 | 4302**********3536 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 谭*华 | 4302**********2707 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 陈*蓝 | 4302**********5257 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 罗***YL | 4302**********4996 | ☆☆☆☆☆ | 2.0 |
| 李* | 4302**********6850 | ☆☆☆☆☆ | 1.0 |
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