老年人营养与健康
2022年7月28日，以“改善老年营养、促进老年健康”为主题的第四个老年健康日活动在城陵矶社区卫生服务中心进行，邀请了岳阳市健康管理协会会长何华先教授为那里三十余名居民主讲了一堂健康课--《老年营养与健康》。
为什么提出要改善老年人营养？我国1.8亿老人患有慢性病，患一种及以上的比例占75%，失能、半失能4000万；我国人口平均期望寿命77.8岁，但健康预期寿命68.7岁，8年多带病生存，老年人营养问题不容忽视。老年人的生理特点与年轻人不同：牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠蠕动缓慢、机体营养成分吸收与利用下降、各种慢性病消耗、多种药物的使用降低了老年人的口味，导致很多老年人出现营养缺乏/过剩双重负担，以往对营养与健康放慢知识知晓率低。本次讲座重点突出在中国居民膳食指南（2022 版）基础上，让老年人知道该吃什么、怎么吃、吃多少，详细解释了人体需要的七大营养素及其功能、来源，合理膳食的具体内容。听课后的老人反映强烈，感到对吃的问题有一个清楚的认知。
2022年7月28日，以“改善老年营养、促进老年健康”为主题的第四个老年健康日活动在城陵矶社区卫生服务中心进行，邀请了岳阳市健康管理协会会长何华先教授为那里三十余名居民主讲了一堂健康课--《老年营养与健康》。
为什么提出要改善老年人营养？我国1.8亿老人患有慢性病，患一种及以上的比例占75%，失能、半失能4000万；我国人口平均期望寿命77.8岁，但健康预期寿命68.7岁，8年多带病生存，老年人营养问题不容忽视。老年人的生理特点与年轻人不同：牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠蠕动缓慢、机体营养成分吸收与利用下降、各种慢性病消耗、多种药物的使用降低了老年人的口味，导致很多老年人出现营养缺乏/过剩双重负担，以往对营养与健康放慢知识知晓率低。本次讲座重点突出在中国居民膳食指南（2022 版）基础上，让老年人知道该吃什么、怎么吃、吃多少，详细解释了人体需要的七大营养素及其功能、来源，合理膳食的具体内容。听课后的老人反映强烈，感到对吃的问题有一个清楚的认知。
