1、保持生活规律；生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，
调节人体各种机能，增强免疫力。
2、正确使用空调；使用空调时，房间温度最好控制在24-26摄氏度，且开启空调的时间不宜过长，
最好在使用空调的两小时以后开窗换气，保证室内外空气交换。避免冷风直吹，且要定期清洗空调。
3、常开窗通风 ；室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。
勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。
每天早、中、晚均应开窗通风，开窗时间以上午9：00-11：00或下午2：00：-4：00为最佳，每天开窗3-4次，
每次通风时间不短于15分钟。在室外无风的情况下开窗的时间应该较长些，保证室内空气产生对流。
4、做好清洁消毒；日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，
要及时做好消毒。
5、戴口罩；就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。
最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95），并选择适合自己的型号。
