为全面提升居民健康素养水平,广泛普及健康生活理念,4月25日,蓝山县卫生健康局组织县健康教育所、县塔峰镇中心卫生院等单位,走进社区、乡镇、村开展“三减三健”宣传活动,为全县人民送上丰富实用的健康知识及免费健康体检活动。
此次活动吸引了众多居民踊跃参与,现场气氛十分热烈。工作人员借助悬挂横幅、设置展板、发放宣传资料以及现场讲解等多种形式,向居民广泛传播“三减三健”的核心知识。讲解过程中,工作人员着重强调了“三减”(减盐、减油、减糖)对于预防高血压、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的关键意义。他们运用通俗易懂的语言,为居民们仔细计算每天盐、油、糖的合理摄入量,还举例说明日常生活中高盐、高油、高糖食物的“隐藏身份”。同时,工作人员大力倡导居民们积极践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式,详细介绍了保持口腔健康、科学控制体重、有效保护骨骼的方法与技巧,鼓励大家从日常生活的点点滴滴做起,不断提升生活质量,尽情享受健康美好的人生。