为了进一步增强民众健康、环保、低碳的生活理念，共青团汉寿县委倡议开展“爱我汉寿、健康生活，百人爱心捐步活动”，湖南君宇置业有限公司积极响应，提出“您捐步，我捐款”的口号，常德鑫创意文化发展有限公司、县善益行志愿者总队组织筹划爱心慢速跑、健步行户外有氧活动，邀请慢速跑、健步行爱好者用行动来宣传我们的魅力家园,宣传“快乐生活”的理念。此次活动所募集款项将全部用于县贫困家庭的帮扶工作。
      本次活动的具体方案如下：
      一、主办单位：
      共青团汉寿县委、县文明办
      二、协办单位
      湖南君宇置业有限公司
      常德鑫创意文化发展有限公司
      汉寿金山乐跑
      汉寿县户外登山协会
      京天博击健身俱乐部
      汉寿县清意典健身俱乐部
      汉寿县新起点健身会所
      汉寿县腾飞乒羽俱乐部
      汉寿县华雅博乐跆拳道
      英子瑜伽生活馆
      飞乐音乐学校
      汉寿县良才美术学校
      汉寿县百信医院
      汉寿县善益行志愿者总队
      三、活动主题
      “爱我汉寿、健康生活，百人爱心捐步活动”
      四、组织机构
      1、组织机构人员
      1活动总指挥
      2活动工作组
      3安全保障组
      4后勤服务组
      5小组组长
      2、组织分工
      1活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作
      2活动工作组：负责活动策划、协调工作
      3秩序维护组：负责活动的秩序维护工作
      4安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行
      5后勤服务组：负责活动饮水安排、车辆调度安排，医疗保障工作
      6小组组长：负责本组人员的召集，组织登记本次参加活动，人员的签到签退
      7摄影摄像组：负责本次活动全程的影像资料
      8宣传组：负责本次活动的网络，电视媒体宣传
      五、活动地点及时间
      2016年3月27日（星期日）上午在金山国际新城小区和汉寿县屈原广场举行。
      六、活动项目
      健步行（3-5公里）、慢速跑（10公里）
      七、活动时间、路线及流程
      1、2016年3月27日上午09:00发令
      2、活动路线
      分为二个场地、两条路线开展活动
      1第一个场地设在金山国际小区，以环绕小区慢速跑10公里为主题开展有氧运动（详见活动示意图）。
      2第二个场地设在屈原公园，以环绕公园健步行3-5公里为主题开展有氧运动（详见活动示意图）。
      2、活动流程
      08:00～09:00 复测血压、签到；
      09:00—09:10 主持人宣布活动正式开始，介绍到场嘉宾
      09:10—09:25负责人讲话
      09:25—09:30宣布启动百人户外有氧活动开始
      八、活动办法
      1、参加活动人数限制
      1健步行：300人以内
      2慢速跑：80人以内
      2、参加活动报名人员范围
      县各机关单位、中小学生代表、社会爱心人士、爱运动的人士均可报名参加。
      3、活动时限
      开始时间至结束时间设定在90～120分钟以内。
      （以90分钟为例：慢速跑速度为111米/分钟；健步行速度为55米/分钟）
      4、参加活动个人和参加活动团队交通、食宿、保险等费用自理。
      5、物品存放：健步行、慢速跑的参加人员须按照规定存放个人物品，组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等)，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。参加活动人员可在比赛当日16:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到活动组委会领取，如2日之内不领取，组委会将按无人领取处理。
      6、饮料、饮水站：健步行、慢速跑活动区均设置有饮料站和饮水/用水站。
      7、医疗救护站：健步行、慢速跑活动区沿活动路线均设立医疗站。有急救车应急待命。
　　8、沿着活动参加人员活动的行进路线，组委会将设置专业医务志愿者，以进行突发医务救护，另外再配设志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参活动者有问题可以向他们请求帮助。
　　9、保险：本次活动组委会为所有参与者和工作人员投保人身意外险，《人身保险说明书》请在活动开始前在指定报名点查阅。
      10、有关活动的其他具体要求和安排，请查阅健步行、慢速跑活动前颁发的《人员参加活动指南》(在活动开展前领取竞赛物品时发放)。
      11、活动当天，组织志愿者团体舞、跆拳道表演、轻音乐演奏等多个代表队参加表演，其中慢速跑、健步行为活动人数最多、规模最大的压轴活动队伍。
      九、参加活动健康要求
慢速跑、健步行对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参与者可根据自己的身体状况和能力，选择健步行（5公里）、慢速跑（10公里）其中的一个项目报名参与。
      【郑重提示】有以下身体情况者不得参加本次所设置的各项活动
      1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
      2、高血压和脑血管疾病患者；
      3、心肌炎和其它心脏病患者；
      4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
      5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
      6、比赛日前两周以内患感冒；
      7、妊娠；
      8、其他不适合运动的疾病患者。
      【郑重声明】在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任，活动组委会强烈建议参与者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。
      十、操作方式及合作分工：
      1、操作方式：凡持志愿者派发的爱心卡（参与卡）参与3月27日健步行、慢速跑活动，并坚持走完全程的市民，金山国际新将按照5元/人标准向汉寿县公益组织捐赠，所得款项将全部用于县贫困家庭的帮扶工作，并及时公开相关信息。
      2、县登山协会负责政府审批“爱我汉寿、健康生活，百人爱心捐步活动”方案及路线。
      3、湖南君宇置业有限公司、县户外登山协会、县善意行志愿者总队负责活动过程中的安全防范、秩序维护、活动具体文案及媒体稿件的审核及活动整体宣传方案的具体策划及实施。
      4、湖南君宇置业有限公司负责活动起点、终点、沿线的现场布置（包括所有背景板、宣传栏、音响、爱心纪念品等）、参与活动人员的运动号码牌、媒体宣传材料提供、活动用水、活动摄影及录像资料备案。
      十一、各参与人员到达终点后拍照留念。
      十二、未尽事项，另行通知。
      十三、活动规程解释权属2016年“爱我汉寿、健康生活，百人爱心捐步活动”组委会。
 
                                                                                    汉寿县善益行志愿者总队
                                                                                            2016年3月18日