本次活动主要采取诵一段经典、听一堂课、做一番点评相结合的方式来开展。会议开始大家共同诵读领袖重要论述和经典名句,然后由唐月娥教授主讲“干部心理调适与阳光心态塑造”,最后主持人对演讲进行总结和点评。省社科联机关党委给参会志愿者送了一本书《当时只道是寻常——跟季羡林品百味人生》,并要求大家会后认真阅读。
唐教授根据多年的教学和科研实践,针对机关工作人员在日常工作和生活实际中常见的心理健康问题进行了深入浅出的剖析,以生动的语言,形象的比喻,理性的思考讲述了正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法。通过参加此次活动,省社科联志愿者进一步了解和掌握了心理健康及保健知识,对于减缓事业、家庭、人际关系等各方面的压力,进而塑造健康身心,提升道德情操,增强自身修养,快乐工作,快乐生活,以更加积极健康的心理状态投入到省社科联文明创建中,为共创我省社科事业更加美好的未来作出新贡献,具有积极的意义。